Cómo mandar a la mierda de forma educada – Edición limitada Navidad

Cómo mandar a la mierda de forma educada – Edición limitada Navidad

¿Por qué nos cuesta tanto decir «basta»? En Cómo mandar a la mierda de forma educada, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos acompaña en un viaje necesario: aprender a poner límites sin culpa, sin ansiedad y sin miedo a perder lo que queremos.

A veces callamos para evitar el conflicto, aceptamos demasiado para no decepcionar a otros, o aguantamos por miedo a ser rechazados. Este libro nos recuerda que poner límites es tan esencial como una señal de tráfico: previene accidentes, protege nuestras relaciones y fortalece nuestro bienestar emocional.

Con un lenguaje directo, práctico y lleno de empatía, la autora nos enseña a expresar nuestras necesidades sin herir y sin permitir que nos hieran. Un manual que te invita a vivir con más claridad, más amor propio y más libertad.

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.

MÁS DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.

• 🧠 Ambientación: situaciones reales de trabajo, familia, pareja y amistades.
• 💬 Tema central: límites, asertividad, autoestima, autocuidado y comunicación consciente.
• 📘 Formato: edición especial Navidad, consejos prácticos y ejemplos claros para aplicar en el día a día.
• 🎁 Ideal para: personas que desean relaciones más sanas, quienes sienten culpa al decir «no», y quienes buscan un regalo original con impacto real.

Un libro que te impulsa, te sostiene y te recuerda que tu voz también importa. Hazte con Cómo mandar a la mierda de forma educada y empieza a vivir desde la autenticidad y el respeto propio.